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Frutta e verdura fanno bene e bisogna mangiarne 5 porzioni al dì
di Pierpaolo Picilli. Frutta e verdura fanno bene e bisogna mangiarne cinque porzioni al giorno. E' il ritornello che medici e nutrizionisti ripetono ossessivamente. Ma chi non possiede un orto tutto suo come può essere certo di non mangiare "veleni"? Nel rapporto annuale "Pesticidi nel piatto", Legambiente riconosce gli sforzi fatti dal nostro Paese per un uso sostenibile dei fitofarmaci...
La Frutta secca: Elemento cardine della Prevenzione Cardiovascolare!
Aggiungere circa 60 grammi di noci e altra frutta secca simile, come pistacchi, mandorle e nocciole, può rappresentare un sensibile aiuto al contenimento del colesterolo e in generale dei grassi circolanti nel sangue, uno degli elementi cardine della prevenzione cardiovascolare. La conferma proviene da una ricerca pubblicata sulla rivista Archives of Internal Medicine da parte di alcuni studiosi spagnoli....
Il boxer Luca Arrigo alla conquista della Spagna!
di Gerardo Picilli. Spagna. Il boxer italiano Luca Arrigo, gia campione nazionale universitario, conquista un ennesimo successo. Il 27 febbraio scorso, presso il "Pavello Poliesportiu" di Blanes (Costa Brava - Spagna) nell'incontro internazionale dei pesi medi spagnoli, ha battuto lo sfidante Johnson Sengbe (Liberia). La vittoria è stata netta, infatti, nonostante l'egregia preparazione, Sengbe non ha retto alla furia italiana e...
Riso bianco o integrale? Le fibre aiutano a prevenire il diabete
Cinque porzioni di riso bianco a settimana? È troppo, e aumenta il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Con la sola sostituzione di 50 grammi di riso integrale a porzione, pari a un totale di un paio di porzioni a settimana, si ottiene una riduzione del rischio del 16%, mentre sostituire la stessa quantità di riso raffinato...
23 Giugno 2010: La Notte Bianca della Prevenzione!
La LILT indice la prima edizione della Notte Bianca della Prevenzione e porta la salute nelle piazze italiane tra cultura, spettacolo e shopping. Nella notte del 23 giugno la LILT promuove un nuovo appuntamento nazionale, una vera e propria festa, dal tramonto a notte fonda, per sensibilizzare ed educare tutti i cittadini a sani stili di vita ed alla...
E' giunto alla terza edizione il saggio-spettacolo di DANZARTE II.
La Maestra Annalisa Marino Il saggio è, come ogni anno, il momento culminante dell'intero anno accademico. Il Centro, diretto da Annalisa Marino, da tre anni si dedica a formare bambini e bambine, ragazzi e ragazze all'arte della danza. In un'epoca in cui la cultura dominante estrania sempre più i giovani dall'arte, il lavoro che questo Centro svolge a Matinella ha...
Un test ‘predice’ la Sclerosi 9 anni prima: Speranze per la diagnosi precoce!
È imprevedibile, non si sa chi colpisce e perché. Una cosa è certa, la sclerosi multipla è la prima causa d’invalidità di origine neurologia nel giovane adulto. Colpisce più le donne che gli uomini e si manifesta tra i 20 e i 40 anni. E il fenomeno è molto diffuso, tanto nostro paese ne soffrono circa 57 mila persone,...
Paestum. Il maltempo ingoia campeggio e lidi
Una violenta tromba d’aria si è abbattuta nella notte (verso le ore 1:30) su Capaccio Paestum causando ingenti danni, in particolare nelle località costiere di Cinzia e Torre di Mare, dove la furia dei venti ha letteralmente spazzato via diverse strutture turistico-balneari dell’area. Rasi al suolo i noti camping vacanze Cinzia e Poseidonia, dove sono stati spezzati alberi (poi...
Cronaca: 2 incidenti mortali nelle ultime ore
Gerardo Picilli. Due gli incidenti stradali mortali verificatisi nelle ultime ore a distanza di poco, infatti si sono verificati tutti e due questa notte. Entrambi hanno visto l'intervento sui luoghi dei sinistri sia dei CC sia dei Vdf. A Controne, frazione di Castelcivita, un cittadino bulgaro di 41 anni è rimasto schiacciato dal trattore a bordo del quale viaggiava e che si è...
